Schnupperkurs: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Ein Kurs für alle, die Yoga schon immer einmal ausprobieren wollten oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen wollen.

Suchen Sie einen Weg, um Stress zu reduzieren oder mit einer Krankheit besser umgehen zu können? Wollen Sie beweglich bleiben und etwas für Ihren Rücken tun? Vielleicht suchen Sie auch nach einer regelmäßigen Zeit der Sammlung und Entspannung in einem anstrengenden Alltag.

Yoga üben verändert – das soll in diesem Kurs über Körper- und Atemübungen sowie Übungen zur Konzentration und Meditation erfahrbar werden.