Schnupperkurs: Yoga 60+

Kraft und Beweglichkeit erhalten und entwickeln
Abschalten und entspannen lernen - innere Ruhe finden

Ob auf der Matte oder auf dem Stuhl, ob beweglich oder unbeweglich - jede/r kann Yoga üben, die Übungen werden individuell angepasst.
Kraft, Energie und Klarheit im Geist entwickeln sich und werden erfahrbar - unabhängig von der äußeren Form der Übung.